Domowe sposoby na przeziębienie - TOP 10.

Zbliża się okres wszechobecnych przeziębień, infekcji, kataru, kaszlu itd, itp. Ja w takich przypadkach na pierwszy ogień wrzucam domowe sposoby, które potrafią całkowicie zwalczyć wszelkie dolegliwości, pod warunkiem, że zastosujemy je oczywiście odpowiednio wcześnie, już przy pierwszych objawach gorszego samopoczucia. Mam kilka swoich ulubionych, które ratowały mi życie nawet podczas ciąży kiedy stosowanie medykamentów było wykluczone. Dziś chciałabym się z Wami podzielić. 

(źródło: wysokieobcasy.pl)

1. Syrop z cebuli

Pomocny przy kaszlu i bólu gardła. Drobno pokrojone kawałki cebuli zasypuję cukrem i odstawiam w ciepłe miejsce na ok. dobę. Syrop z cebuli należy spożywać ok. 3-5 razy na dzień, wtedy będzie pomocny. Dla mnie jego smak jest wstrętny, ale wiem też, że jest pomocny dlatego mimo wszystko do niego wracam. Przy tym specyfiku nasze otoczenie musi uzbroić się w cierpliwość, gdyż zionąć będziemy aromatem niezbyt przyjemnym.

2. Okład z liści kapusty

To sposób mojej babci. Wiele kobiet zna liście kapusty z okresu kiedy karmiły piersią, wówczas taki niepozorny listek potrafi baaaardzo pomóc przy zastoju czy zapaleniu tworzącym się w piersiach. Przy laktacji posługujemy się zimniutką kapuchą wprost z lodówki, a tutaj? Tutaj odwrotnie, liść kapusty wkładamy na kilka minut do gorącej wody, wyciągamy, rozbijamy tłuczkiem i przykładamy do szyi. Efekt dużo lepszy jeśli owiniemy się jeszcze szalikiem.

3. Inhalacje

Dobra na kaszel. Do miski z gorącą wodą dodajemy kilka kropel olejku. Może być eukaliptusowy,  miętowy lub sosnowy. Nachylamy się nad miską i wdychamy przez ok. 15 minut. Dobrze jest jeszcze dodatkowo nakryć na głowę i miskę ręcznik, aby opary nie uciekały w eter.

4. Rosół

Dobry nie tylko na kaca, ale i na zapchane zatoki. Najlepiej aby był jak najbardziej tłusty no i obowiązkowo gorący. Rosół przy przeziębieniu ułatwi pozbywanie się śluzu zalegającego w górnych drogach oddechowym.

5. Syrop z buraka

Wyśmienity na przeziębienie. Należy zetrzeć buraka, zasypać go cukrem i gotować przez ok. 20 minut, aż wypuści sok. Wypijamy jedną porcję dobowo przestudzonego syropu.

6. Płukanka z ziół lub soli

Zadziała przy bólu gardła. Do przygotowania potrzebna jest jedynie ciepła woda i zioła, do wyboru: szałwia, tymianek, rzepik. Można także zastosować zwykłą sól, wtedy zyskamy właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.

7. Chrzan

Posiada właściwości bakteriobójcze i przeciwwirusowe. Jest jedną z bardziej skutecznych metod domowych jeśli chodzi o łagodzenie kataru. Można wdychać aromat świeżo startego chrzanu lub zjeść go troszeczkę. efekt murowany!

8. Czosnek

Ma właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne. Jest zalecany przy przeziębieniu. Jedna z najbardziej znanych metod naturalnej walki z przeziębieniami. Można go przyjmować w różnych postaciach, posmarować nim chlebek lub dodać do ciepłego mleka z miodem. Ja preferuję tę drugą opcję właśnie. Muszę przyznać, że czosnek również (podobnie jak i cebula) niejednokrotnie wydobył mnie z opresji. Podobnie jak w przypadku cebuli, trzeba zrobić sobie zapasy gumy do żucia i dobrej pasty do zębów. 

9. Herbata z miodem i cytryną lub sokiem malinowym

O tak. Nawet dziś, po rytuale "przedświątecznego mycia okien" pozwoliłam sobie na tę pyszną przyjemność. Tak po prostu zapobiegawczo, dla rozgrzania. Miód osadza się na błonach śluzowych i łagodzi podrażnienia gardła oraz działa hamująco na rozmnażanie się bakterii. Sok z malin działa jak "antybiotyk", a cytryna ułatwia przełykanie obolałemu gardłu.

10. Herbata ziołowa

Najlepiej działa z czarnego bzu (choć ja wolę stosować syrop z czarnego bzu, jest fantastyczny, polecam!), lipy lub malin. Wszystkie te specyfiki działają napotnie, co jest niezwykle ważne kiedy dopada nas gorączka. Herbatki pomagają obniżyć temperaturę ciała, a pocąc się pozbywamy się z naszego organizmu toksyn.

A TERAZ NAJWAŻNIEJSZE! 

Pewnego razu złapałam infekcję. Byłam wtedy szaloną nastolatką, która myślała, że szybko i samo przejdzie. Wszelkie powyższe eliksiry brzydziły mnie. Nie przeszło. Musiałam więc udać się do lekarza. I pamiętam znakomicie to co wtedy mi powiedział. A mianowicie, że przy KAŻDEJ infekcji najważniejsze jest NAWADNIANIE organizmu. Pić, pić i jeszcze raz pić. Wodę, herbaty, herbatki. Pomogą one szybciej pozbyć się z organizmu wszelkich drobnoustrojów. I tej zasady od tamtego czasu trzymam się przy przeziębieniach rękoma i nogami. 

A czy Wy przy przeziębieniu także stosujecie domowe sposoby? Jakie są wasze ulubione i najbardziej pomocne? Czekam na Wasze opinie.